サプリメントでエイジングケア？、商品の選び方でラクな習慣に肌悩みを解決できることも！
今の現代社会では健康管理が難しいことも！
私ごとですが、自動車関係の仕事をしていたときは夜勤もあったので生活リズムが完全に狂ってました。
社会人始めの時からニキビにずっと悩んできました。
いろいろと商品を試しても結果はいまいち！
知り合いのサロンの人に相談をしてアドバイスを受けながらのスキンケアは効果は大でしたが、完全ではないことも。
それは生活習慣にあったからです。
食生活もや睡眠を含めての生活習慣も問題だったと僕は思います。
今の時代に全ての習慣を管理が難しい時代。
そこで提案がサプリメントです。
サプリメントは栄養補助食品です。病気を治すものではありませんが、健康や美容にはとても
ラクに管理できるツールです。
そこでサプリメントの豆知識や情報をお伝えしたいと思います。
サプリメントの効果効能が感じられない理由とは？
ビタミンやミネラルなどの栄養素は植物から得られます。
野菜を食べることが健康になるという理由はこういうことです。
サプリメントはいかに足りない栄養素を補う役目なのでどのくらい凝縮されているか大事になってきます。
大事なのは野菜や植物の栄養素がどれだけ凝縮されているか？
そしてどれだけ安全であるかです。
国内の製品とアメリカの製品とでは基準が違う
サプリメントなどの栄養補助食品にはとある基準を通らないといけません。
GMPという品質管理や製造管理の法律があります。
？GMPの基準が日本とアメリカでは基準の差があるため、商品の質の差が生まれるのです。
日本のGMPの資料はおよそ5ページ
これだけで基準の差が生まれますから質も変わるということです。
国内の製品がアメリカで通用はしていないのも事実なので、厳しい製品と品質管理が質を高いほど、効果効能が感じられやすいでしょう。
(例えとして)
100円の炭酸レモンジュースがレモン100個分ビタミンCが摂取できるみたいなことが書いてあったとしましょう。
結論からして100円でレモン100個分ビタミンC摂取できません。
それはレモンではないということがわかります。
サプリメントも同じように概念を持ったほうがいいということ！
サプリメントを選ぶ基準はこう！
野菜や果物などの植物でしかビタミンは摂れない。
植物の管理や厳しい製造管理をしているか？
国内のサプリメントは質が低い可能性がある。
国内のサプリメントが海外での高評価なら質の高い可能性がある。
中身をエイジングケアをする時ひ必要な栄養素はビタミン類。
サプリメントで補ういたい場合は製品の情報を把握する力が必要です。
活字などに騙されずに見通す力を得てより良いラクなインナーケアを行えれるようにと今日この記事でした。
