前回書いた記事を見てみればわかる通りに↓ t-kouhei-beautydiary.hatenablog.com ほうれい線含むたるみの悩みは多いんではないんじゃないでしょうか？ そこで対策の1つであるコラーゲンを摂取すること。 コラーゲンについて書いてみました。 老け悩みに適し…

美肌のために美容液やパックといったスキンケアも大事ですがやっぱり身体の中からのケアだって必要です。 そこで、今回は美容にオススメの栄養素をご紹介します。 ・ビタミンA 皮膚や粘膜を守る役割があり、肌の健康を保ちます。 新陳代謝を助け、乾燥を防ぎ…