お題「起きて最初にすること」 僕は意識高い系ではありません。 意識を高めて行動することは苦手ですが、水を飲むことに関しては無意識に飲んでます。 水が1番飲み物として大好きなので、喉が渇いたら水が欲しいと思う人なんです 笑 水は何度か記事にしたの…

規則的な生活習慣を送りたいことは誰でもあることです。 しかし、それが難しい時代になってきているのも確か！ 仕事帰りが遅くなって夜寝るのが遅かったり、睡眠不足になったり、料理が出来ずに適当に済ませたりなどあります。 ですが、生活習慣が崩れるとお…